사랑하는 치매 환자의 체중 감소를 예방하는 것은 힘든 일이 될 수 있습니다

간병인이 어머니의 체중과 힘을 유지하도록 도운 방법

레이 버로우 | 2023년 8월 7일

잠시 시간을 내어 음식 섭취량과 그것이 연령에 따라 어떻게 달라지는지 생각해 보세요. 일부 젊은 사람들은 체중 증가로 인한 부작용 없이 원하는 것은 무엇이든 언제든지 먹을 수 있습니다. 많은 경우 체중 감량과 증가에 대한 집착은 인생의 후반기에 찾아옵니다. 우리는 건강한 선택을 하기 위해 더욱 의도적으로 행동하게 됩니다. 아마도 변화하는 곡선은 우리가 젊고 날씬했던 시절만큼 중요했어야 했던 것이 무엇인지 깨닫게 해줄 것입니다.

우리 어머니는 결코 무겁지 않았지만 네 명의 아이를 낳은 후 몸무게가 몇 파운드 더 늘었습니다. 그녀는 아름다웠고 자존감도 높았지만, 살을 빼도 자신이 통통하다고, 적어도 예전에는 통통했다고 생각했다. 그녀는 “저는 키만큼 덩치가 컸어요”라고 말했습니다. 그녀는 결코 그렇지 않았습니다. 그녀는 볼에 보조개가 있었지만 태어날 때부터 보조개가 있었고 나이가 들수록 더욱 아름다워졌습니다.

점은 무엇인가?

우리 어머니는 당뇨병 진단을 받은 지 약 10년 후인 70대 중반에 가장 흔한 형태의 치매인 알츠하이머병 진단을 받았습니다. 그녀는 항상 자신의 건강을 중요하게 여겼습니다. 그녀는 건강하게 먹고 충실하게 운동했습니다. 그러나 알츠하이머병이 진행되면서 처음으로 체중 감량이 문제가 되었습니다.

불만이 없는 사랑을 지닌 보조개 얼굴의 레이 버로우의 어머니. (미리엄 버로우의 초상화)

어머니는 어렸을 때 건강한 체중을 유지하는 것이 중요했지만, 그 당시에는 체중이 너무 많이 늘어나는 것을 걱정하셨습니다. 상황이 바뀌었을 때 그녀의 주치의는 적어도 처음에는 걱정하는 표정을 짓지 않았습니다. 언니와 나는 계속해서 엄마의 몸무게와 몸무게가 왜 빠지는지 물었습니다. 그 대답은 만족스럽지도 도움이 되지도 않았습니다. “그것은 단지 질병의 본질일 뿐입니다.”라고 우리는 반복해서 들었습니다.

그녀의 간병인으로서 우리는 의사들이 어머니에게 더 많은 음식을 먹여야 하고 과일과 채소가 필요하다고 말했을 때 더욱 좌절감을 느꼈습니다. 우리는 이미 알고 있었고 어머니를 돕기 위해 적극적으로 노력하고 있었습니다. 작동하지 않았습니다.

그녀의 체중 감량을 해결하기 위해 우리는 창의력을 발휘해야 했습니다.

우리 어머니는 뚱뚱하지 않으셨기 때문에 살이 빠지면 근육이 줄어들 가능성이 높습니다. 불행하게도 근육 손실은 나이가 들수록 흔히 발생합니다. Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care에 게재된 2004년 리뷰 기사에 따르면, "근육량은 30세 이후 10년마다 약 3-8% 감소하며, 이 감소율은 60세 이후에는 더욱 높아집니다."

분명히 힘의 상실은 그에 수반되는 요인입니다. 우리는 어머니가 걷고, 침대에 오르락내리락하고, 의자에서 일어나고 내리는 능력을 잃는 것을 원하지 않았습니다. 근육을 잃으면 간병이 복잡해지지만 가장 중요한 것은 그녀의 삶의 질이 바뀔 것이라는 점입니다.

가벼운 웨이트 트레이닝을 도입했습니다. 어머니가 의자나 침대 가장자리에 앉아 계실 때 우리는 발목에 웨이트를 차고 운동을 하셨습니다. 우리는 약간의 저항을 추가할 만큼 무게를 매우 가볍게 유지했습니다. 그녀는 역기를 들고 돌아다니지 않았지만 우리의 감독과 지시에 따라 그녀는 다리를 들어올리고 몇 번의 반복 후에 한 다리에서 다른 다리로 바꾸곤 했습니다.

우리에게는 눈에 띄는 개선이 보이지 않았지만 나쁠 것은 없다고 생각했기 때문에 그것은 믿음의 행위였습니다. 그녀는 세상을 떠나기 며칠 전까지만 해도 걷는 능력을 잃지 않았습니다.

어머니의 주치의가 우리에게 말했듯이 체중 감소는 치매의 본질일 수 있지만 아마도 식욕 상실이 주요 원인이라고 말하는 것이 더 정확할 것입니다. 알츠하이머병 환자는 여러 가지 이유로 식사에 흥미를 잃습니다. 병이 진행됨에 따라 어머니는 자신이 즐기던 많은 것들에 대한 관심을 잃었습니다. 아마도 먹는 것도 그 중 하나였을 겁니다. 또한, 먹는데도 노력이 필요합니다. 간병인은 사랑하는 사람이 직면한 구체적인 문제를 해결해야 합니다.

질병이 진행됨에 따라 숟가락이나 포크를 다루는 것도 어려울 수 있습니다. 인체공학적이거나 잡기 쉬운 대형 식기를 사용하십시오. 건강한 핑거 푸드가 올바른 선택일 수 있습니다. 다채롭고 얇게 썬 과일과 채소, 살코기를 말아서 만든 고기가 매력적일 수 있습니다. 우리는 Enache와 같은 음료로 어머니의 식단을 보충했습니다. 그들은 틈을 메우는 데 도움이 되었고 그녀가 빨대를 통해 쉽게 마실 수 있었습니다. 요구르트는 우리가 어머니께 자주 드렸던 또 다른 음식이었습니다.